週末は特に意識したい

朝ごはん、ランチ、夕御飯、生きる為の大事な食事もやっつけ仕事になっていますね。

とりあえず空腹を満たす。

しかし、忙しい現代では仕方がない事かもしれません。

せめて、休日くらいは身体が喜ぶ食べ方をしてあげたい。

それは、スローフード。ローフード。

ゆっくり食べる。

添加物、調味料の少ない食事。出来れば完全に自然な食べ物を身体に与えてあげたい。

行動を起こすのはあなたの魂。

身体はあなたが所有する乗り物です。