理不尽な出来事にモヤモヤした感情が残ります。自分を解放するためには。

Ｑ&Ａにお答えします

私は普段から自分のできる範囲で人を許し理解しようと努めています。 しかし、理解し許すことはできるの ですが、酷い事件や悪い事 （自分以外の人に起こった出来事も含む） に対して嫌なモヤモヤした感情が残ります。
できるだけ、そのような感情から早く抜け出す方法がありましたらアドバイスお願いします。（楽しい事を考えるようにする等はやっています）

同じような気持ちを抱えている人は多いと思います。
そんな気持ちから自分を解放するにはどうしたらいいのでしょうか。

まず最初に、モヤモヤする感情は何を見た時に起こっているのでしょうか。
テレビのニュースでしょうか。
直接の人間関係でしょうか。
まずは、自分の感情に強く残ってしまうマイナスの出来事に「自分を遭遇させない」努力をしてください。
それはあなたがコントロールするべきものです。

世間の流れに身を任せていたら、必ず波長は乱れます。
魂は汚れるのです。

意識して自分を守ってください。
あなたの魂があなたの肉体の行動をコントロールしなければなりません。
あなたに見せるテレビ、あなたに付き合わせる人、あなたに食べさせるもの、あなたに楽しませることなど。
あなたに与えるものを、あなたが取捨選択してください。

心にマイナスをもたらすものから、あなたを遠ざけてください。
心にプラスをもたらすものに、あなたをもっと近づけてください。

それが、あなたの感情を解放していく方法です。
あなたが一人でマイナスに立ち向かう必要はありません。
立ち向かう必要がある時もありますが、これはまた別の機会で触れましょう。