ハーブは肉体だけではなく、魂も浄化します。
魂を浄化？！
どういうこと？
そう思われた方もいるかもしれません。
すでにお分かりの方もいるでしょうが、少しおさらいです。
私たちは、
肉体と幽体と霊体を持つ生命です。
そもそも霊というのはこの三つを総称して言っています。
肉体は人間界で暮らす為の乗り物。
幽体は心が作り出す目には見えない肉体。
これは肉体と一体になっています。
幽霊を見たというのは、肉体を持たない霊の幽体を見た時の現象です。
霊体はあなた自身の本体の事です。
霊体はこの地球上にはありません。霊界に存在しています。
今日はこれ以上詳しく説明はしませんが、いずれにしても、この地球で健康的に心豊かに暮らす為には肉体と幽体を常に整えていく必要があるのです。
整える方法の一つが食事療法です。
食事は肉体だけではなく幽体にも大きく影響します。
そこで今日のタイトルになるわけです。
ハーブ食べてますか？
ハーブを日本では薬草って言いますが、まさに薬です。
副作用のない薬。あらゆる病気の予防に繋がる薬です。
繰り返しますが、肉体だけではなく、幽体も整えるので心にも効く薬です。
毎日の食事に積極的にとり入れていきましょう。
ハーブはとても強いので小さなプランターでも十分に栽培出来ます。
一人暮らしであればちっちゃな植木鉢でも十分です。
市販されている加工されたハーブは調味料としてはいいでしょう。
でも私がここで言っているのは生きたハーブの事なのでお間違いのないように。
これまでハーブに親しみがあまりない方の為に、いつか詳しくハーブの勉強会でも開きましょうか？
ついに導信サイトは料理教室までやる事になりそうだな 笑
今の時期は、私は赤しそのジュース作っていつも冷蔵庫に冷やしています。
これも立派なハーブです。
あとはピクルスも手軽でいいですね。
これからの季節だと、トマトがいっぱい出て来るのでトマト料理にバジルやオレガノ、タイムなどをたくさん使った料理も作りやすいですね。
料理の苦手な方は、
市販のソースにハーブを刻んで入れるだけでもいいですよ。
オリーブオイルに入れておいてもいいですし、ミネラルウォーターに入れて冷やしておいてもいいですし、例えばデザートでアイスやヨーグルトを食べる時にミントなどと一緒に食べてもいいですよね。
無理なく出来る所から、どんどんハーブを活用してみて下さい。
